Храненето срещу косопада: храни, които подсилват косата
Експерти посочват кои витамини, минерали, протеини и мастни киселини са важни за растежа и здравината на косата и кои храни ги осигуряват.
броколи
Най-добрите храни за щитовидната жлеза: Какво да включите в менюто си
Специалистите препоръчват меню, богато на йод, селен, омега-3 мастни киселини и антиоксиданти
Все повече млади хора с колоректален рак: Какво препоръчват диетолозите
Киви, броколи, бобови култури, овес и малини са сред храните, които могат да подпомогнат здравето на червата и храносмилателната система
Тези признаци показват, че тялото ви страда от недостиг на витамин Е
Изтръпване, слабост и зрителни нарушения сред основните симптоми
Този зеленчук е по-полезен от спанака и портокала - но рядко присъства в менюто
Съдържа повече витамин C от портокалите и повече желязо от спанака, показват данни от изследвания
Сред най-полезните зеленчуци: как броколите влияят на организма
Данни от изследвания свързват консумацията им с по-добър контрол на кръвната захар и чревната функция
