Как да се храним преди и след бита ваксина срещу грип?
„Балансирано хранене, което би включвало всички тези хранителни вещества, би бил пилешки бульон, богат на лесно смилаеми протеини, чесън, лук, моркови, бок чой или броколи, или всякакви други листни зеленчуци и гъби (чудесен източник на бета-глюкани), съчетан с напитки на основата на горски плодове като чай от червена боровинка или морски зърнастец с мед от манука, осигуряващи витамин С и полифеноли за модулиране на възпалението и оксидативния стрес“, предложи Ролт


