хидратация

Жегите и бременността: Как да се предпазите през най-горещите дни

Жегите и бременността: Как да се предпазите през най-горещите дни

Високите температури увеличават риска от обезводняване и прегряване, но с няколко лесни мерки бъдещите майки могат да преминат по-леко през горещите дни

Д-р Колев: Топлинният удар е спешно състояние, различавайте го от слънчев удар

Д-р Колев: Топлинният удар е спешно състояние, различавайте го от слънчев удар

Ако усещате жажда, вече сте се обезводнили, категоричен е експертът

Най-честите грешки на плажа, които могат да ви изпратят в болница

Най-честите грешки на плажа, които могат да ви изпратят в болница

Специалисти обясняват кои навици крият най-голям риск за здравето през лятото и как лесно да ги избегнете

Ледена или със стайна температура? Ето коя вода е по-добрият избор в жегите

Ледена или със стайна температура? Ето коя вода е по-добрият избор в жегите

Проучвания сочат, че много студените напитки невинаги осигуряват най-ефективната хидратация

Какво да ядем в жегите? Специалисти посочиха храните, които помагат на организма

Какво да ядем в жегите? Специалисти посочиха храните, които помагат на организма

Правилният избор на храни и достатъчният прием на вода могат да намалят риска от обезводняване през лятото

Как да разпознаете топлинния удар навреме

Как да разпознаете топлинния удар навреме

Ето кои симптоми изискват незабавна реакция и лекарска помощ

Бекъм прибира милиони от спорните паузи на Мондиал 2026

Бекъм прибира милиони от спорните паузи на Мондиал 2026

Легендата на Англия е сред големите печеливши от нововъведението, което предизвика критики по време на Световното първенство

Прасковите - летният плод с редица ползи за здравето

Прасковите - летният плод с редица ползи за здравето

Богати на вода, фибри, витамини и антиоксиданти, прасковите са сред най-полезните плодове през лятото, но при някои хора могат да предизвикат нежелани реакции

"Пускаме бавния грил": Рачев предупреди за пет дни брутална жега

"Пускаме бавния грил": Рачев предупреди за пет дни брутална жега

По думите на проф. Георги Рачев горещата вълна от Западна Европа достига Балканите, а у нас предстоят пет много горещи дни

Водата: Най-важното в жегите

Водата: Най-важното в жегите

Специалистите напомнят, че да пием бира не хидратира!