Специалисти обясняват защо климатикът невинаги е безобиден и как можете да намалите риска за здравето си
Това лято горещините почти не отстъпват и за мнозина спасението от жегата е престоят в помещения с климатик. Заради високите температури уредите често работят продължително и са настроени на ниски градуси.
Осигурявайки прохлада по време на горещите вълни, климатикът има и своите недостатъци. Според лични лекари продължителното излагане на климатизиран въздух може да се отрази неблагоприятно на организма, но с някои мерки тези ефекти могат да бъдат ограничени.
Кожа
Кожата е сред първите части на тялото, които могат да бъдат засегнати при продължителен престой в климатизирани помещения, тъй като тя се изсушава значително.
„Климатиците извличат влагата от въздуха, за да направят пространството по-комфортно, но това може да ускори загубата на вода от кожата“, обяснява д-р Опел Бейкър, общопрактикуващ лекар в клиниката „Мейфийлд“ в Брайтън.
„Резултатите могат да бъдат сухота, опъване и лющене на кожата, а понякога и повишена чувствителност, екзема или напукани устни. Ако вече имате суха или чувствителна кожа, ще откриете, че климатикът я влошава.“
Очи
Не само кожата, но и очите могат да бъдат засегнати от климатизирания въздух.
„Климатикът може по подобен начин да изсуши очите, причинявайки усещане за парене или щипане. В много редки случаи може да се появи замъглено зрение, но това е много рядко“, казва д-р Бейкър.
По думите му хората, които използват контактни лещи, могат да изпитват по-силен дискомфорт.
„По-честото мигане може да помогне за облекчаване на симптомите“, препоръчва той.
Нос и гърло
Продължителното излагане на климатизиран въздух може да засегне и носа и гърлото.
„Носът и гърлото трябва да се поддържат влажни. Ако изсъхнат, се раздразнят, което може да причини болки в гърлото, запушен нос или дрезгавост“, казва д-р Бейкър.
С това мнение е съгласна и д-р Луси Хупър, лекар в Лондон и съосновател на Coin Medical. По думите ѝ, когато носът и гърлото са сухи, слузта се изчиства по-трудно, въпреки че тя е важна част от имунната система.
„Когато носът и гърлото ви са сухи, слузта е по-трудна за изчистване, а това е важна част от имунната система.“
При някои хора е възможно да се появи и кървене от носа.
„Климатикът може да изсуши лигавицата на носа, което я прави по-склонна да се спука. Кървене може да възникне, ако издухате носа си твърде силно или го докоснете“, обяснява д-р Бейкър.
Бели дробове
Лошо поддържаните климатици могат да повишат количеството прах, полени и мухъл, които циркулират във въздуха, а това създава риск за белите дробове.
„Ако климатиците не се поддържат правилно, те могат да увеличат циркулацията на прах, цветен прашец и мухъл във въздуха. Това дразни белите дробове и може да предизвика астматични пристъпи“, казва д-р Бейкър.
Според д-р Хупър подобна среда повишава и вероятността от развитие на респираторни инфекции.
„Ако вече имате хронично белодробно заболяване, допълнителна инфекция може да създаде сериозни проблеми“, посочва тя.
Главоболие и мускулни болки
Продължителният престой в климатизирано помещение може да бъде причина и за главоболие или мускулни болки.
„Може да сте изпитвали главоболие или болки в тялото, след като сте прекарали дълго време в климатизирана хотелска стая. Това се дължи на суха кожа и евентуална дехидратация, а студеният въздух може да причини и мускулно напрежение“, обяснява д-р Бейкър.
По думите му в основата на тези оплаквания най-често стои дехидратацията, като климатикът също има принос за появата им.
„Дехидратацията често е основната причина за тези симптоми, но климатикът също допринася за тези ефекти“, заключава той.
За да се намали раздразнението, което климатикът може да предизвика, лекарите препоръчват няколко лесни за прилагане мерки. На първо място те съветват да се приема достатъчно вода, за да се поддържа добра хидратация.
Освен това д-р Бейкър препоръчва да се полагат допълнителни грижи за кожата.
„Ако знаете, че ще прекарате дълго време в климатизирано помещение, нанесете овлажняващ крем. Това ще създаде бариера, която предотвратява загубата на влага“, казва той.
Според д-р Хупър е добре да се използват продукти с глицерин или хиалуронова киселина, тъй като те задържат влагата и помагат кожата да остане хидратирана.
Тя препоръчва още устните да се защитават с подхранващ балсам. Хората, които носят контактни лещи, могат да помислят за по-краткото им носене или за използване на капки за очи. При пътуване с автомобил съветът ѝ е въздушната струя от вентилационните отвори да не бъде насочена към лицето и очите.
По думите на д-р Хупър стайните растения също могат да бъдат от полза, тъй като връщат част от влагата във въздуха. Ако използвате климатик у дома, д-р Бейкър подчертава колко важно е той да се поддържа редовно, включително чрез почистване на филтрите.
„Може би е добре да помислите и за закупуване на овлажнител“, добавя той.
В заключение д-р Хупър съветва климатикът да се използва само когато наистина е необходим.
„Въпреки че ви охлажда, може да не ви е нужен веднага щом се приберете у дома или в офиса сутрин. По-разумно е да изчакате, докато температурата се повиши следобед, преди да го включите“, заключава тя.
