Не е само умора: Как липсата на сън влияе на организма?
Недоспиването може да повлияе на паметта, настроението, физическото възстановяване, имунната система и здравето на сърцето
сърдечно съдови заболявания
Пулмолог: Рязкото спиране на цигарите е единственият начин за отказването им
Според д-р Петър Чипев има значение колко дълго е пушил човек в годините назад, както и количеството цигари, които пуши на ден
Лятото оставя следи: Защо след отпуските болките в кръста зачестяват
Лекар от ВМА обяснява как жегата, дългото шофиране, носенето на куфари и необичайното физическо натоварване увеличават риска от болки и травми
Ето защо плуването е сред най-полезните спортове за човешкото тяло
Ефектът от редовните тренировки във вода се оказва много по-голям, отколкото повечето хора предполагат
Мнозина изхвърлят тази част от царевицата, без да знаят колко ценна е
От векове се използва в народната медицина, а днес учените продължават да изследват потенциалните ѝ ползи
Екстремните горещини поставят организма под сериозен стрес, предупреждава имунолог
Според специалист екстремните температури влияят върху имунната система и могат да влошат състоянието на хората с хронични заболявания
Пет зеленчука, които могат да забавят стареенето и да подпомогнат организма
Богати на витамини, антиоксиданти и фибри, те подпомагат кожата, сърцето и имунната система
Какво се случва с организма, когато не се движим достатъчно?
Недостатъчната физическа активност постепенно натоварва различни системи в организма, а последиците често остават незабелязани години наред
Учени посочват три напитки, които могат да помогнат при високо кръвно налягане
Според редица проучвания тези три натурални сока могат да бъдат полезна част от здравословния режим за контрол на високото кръвно налягане
Какво се случва с тялото, ако ядете боровинки често?
Научни изследвания показват, че редовната им консумация може да подпомогне мозъка, сърцето, мускулите, зрението и храносмилателната система
