Спането до по-късно през уикенда може да намали риска от високо кръвно
Ново проучване показва, че умереното наваксване на съня през почивните дни може да има положителен ефект върху сърдечното здраве, но прекаляването може да даде обратен резултат
сърдечно съдови заболявания
Димът от пожарите крие риск: Как да се предпазим от замърсения въздух
Здравните власти препоръчват по-малко време на открито, затворени прозорци и подходящи защитни маски
Горещата нощ разрушава съня: Как да си върнем пълноценната почивка
Невролог посочи какви условия в спалнята помагат за качествен сън и защо честите събуждания в жегите пречат на възстановяването
Гроздето - сладкият плод с изненадващи ползи за организма
Плодът е богат на витамини, минерали и антиоксидантни съединения, които могат да подпомагат здравето на организма
Родители изминаха 100 км, без да разберат, че синът им е починал на задната седалка
31-годишният мъж получил сърдечен удар, а родителите му помислили, че е заспал
Сливите и ползите, за които рядко се говори: Фибри, калий и антиоксиданти
Сладко-киселият плод е богат на диетични фибри, калий, витамин С и антиоксиданти, които подпомагат храносмилането и имат значение за здравето на сърцето, кожата и костите
Не е само умора: Как липсата на сън влияе на организма?
Недоспиването може да повлияе на паметта, настроението, физическото възстановяване, имунната система и здравето на сърцето
Пулмолог: Рязкото спиране на цигарите е единственият начин за отказването им
Според д-р Петър Чипев има значение колко дълго е пушил човек в годините назад, както и количеството цигари, които пуши на ден
Лятото оставя следи: Защо след отпуските болките в кръста зачестяват
Лекар от ВМА обяснява как жегата, дългото шофиране, носенето на куфари и необичайното физическо натоварване увеличават риска от болки и травми
Ето защо плуването е сред най-полезните спортове за човешкото тяло
Ефектът от редовните тренировки във вода се оказва много по-голям, отколкото повечето хора предполагат
