Една от най-изследваните спортни добавки се оказва интересна и за мозъка. Нови проучвания показват, че креатинът може частично да ограничи спада в концентрацията, скоростта на мислене и когнитивната работоспособност след продължително недоспиване.
Само за месец организмът може да премине през сериозна промяна – от трудните първи дни до по-стабилна енергия, контрол върху теглото и ново усещане за сладкия вкус
Добрата информираност, адекватната хидратация и съобразяването с метеорологичните условия остават най-ефективният начин за намаляване на риска
Те влияят не само на мускулите, но и на метаболизма, чувството за ситост, имунитета и цялостното здраве
Преди седмица острието на ГЕРБ обяви, че се оттегля от политическия живот
Абсолютна световната шампионка на девойки и световна шампионка на жени даде интервю пред ТАРАЛЕЖ
Освен спорта, храненето е много важно
Лятото се задава, а вие не сте готови да сте по бански? Прочетете тази статия
Съревнованието в Гранд Хотел Пловдив събра над 100 участници в 24 категории
Намалете алкохола и захарта
