Не е само умора: Как липсата на сън влияе на организма?
Недоспиването може да повлияе на паметта, настроението, физическото възстановяване, имунната система и здравето на сърцето
концентрация
„Сигнал“ превръща концертите си в кампания срещу войната по пътищата
Музикантите ще призовават шофьорите към повече разум и отговорност по време на следващите си изяви
Ето защо плуването е сред най-полезните спортове за човешкото тяло
Ефектът от редовните тренировки във вода се оказва много по-голям, отколкото повечето хора предполагат
Защо горещините ни правят по-нервни и раздразнителни? Какво се случва с мозъка в жегите
Топлинният стрес, липсата на сън и дехидратацията влияят върху емоциите ни
Тези плодове могат да подобрят паметта и да поддържат мозъка здрав
Богати на антиоксиданти и растителни съединения, те се свързват с по-добро здраве на мозъка
Как смартфоните влияят на паметта и вниманието ни
Все повече изследвания проследяват как постоянните известия и честото превключване между задачи влияят върху паметта и вниманието
Събуждате ли се уморени? Тялото ви може да изпраща важен сигнал
Безсъние, липса на енергия, главоболие и покачване на теглото са сред признаците, че нивата на кортизол може да са извън баланс
