Този зеленчук е по-полезен от спанака и портокала - но рядко присъства в менюто
Съдържа повече витамин C от портокалите и повече желязо от спанака, показват данни от изследвания
диета
Килограмите под контрол: 3 ферментирали храни, които помагат за отслабване
Три познати храни, които подпомагат храносмилането и влияят на теглото
Проучване: само 5 дни нездравословно хранене водят до промени в мозъка
Промените засягат инсулиновия отговор, апетита и метаболизма, показват данни от германско изследване
