сън

Тръмп задряма в Овалния кабинет? (ВИДЕО)

Тръмп задряма в Овалния кабинет? (ВИДЕО)

Кадри със затворени очи на американския президент предизвикаха вълна от шеги в социалните мрежи

Как да изберем най-подходящата възглавница

Как да изберем най-подходящата възглавница

Правилната възглавница може да има съществено значение за качеството на съня и да помогне за избягване на болки и напрежение във врата

Вишните с изненадваща полза, за която малко хора знаят

Вишните с изненадваща полза, за която малко хора знаят

Какво показват изследванията за един от любимите плодове и съдържащите се в него вещества

Проф. Иван Стайков: Около 9000 българи са засегнати от множествена склероза

Проф. Иван Стайков: Около 9000 българи са засегнати от множествена склероза

Всяка година в страната се регистрират около 300 нови случая

Спането до по-късно през уикенда може да намали риска от високо кръвно

Спането до по-късно през уикенда може да намали риска от високо кръвно

Ново проучване показва, че умереното наваксване на съня през почивните дни може да има положителен ефект върху сърдечното здраве, но прекаляването може да даде обратен резултат

Горещата нощ разрушава съня: Как да си върнем пълноценната почивка

Горещата нощ разрушава съня: Как да си върнем пълноценната почивка

Невролог посочи какви условия в спалнята помагат за качествен сън и защо честите събуждания в жегите пречат на възстановяването

Родители изминаха 100 км, без да разберат, че синът им е починал на задната седалка

Родители изминаха 100 км, без да разберат, че синът им е починал на задната седалка

31-годишният мъж получил сърдечен удар, а родителите му помислили, че е заспал

Не е само умора: Как липсата на сън влияе на организма?

Не е само умора: Как липсата на сън влияе на организма?

Недоспиването може да повлияе на паметта, настроението, физическото възстановяване, имунната система и здравето на сърцето

Креатинът вече не е само за мускули: учените откриват ефект върху мозъка при стрес и недоспиване

Креатинът вече не е само за мускули: учените откриват ефект върху мозъка при стрес и недоспиване

Една от най-изследваните спортни добавки се оказва интересна и за мозъка. Нови проучвания показват, че креатинът може частично да ограничи спада в концентрацията, скоростта на мислене и когнитивната работоспособност след продължително недоспиване.

Екстремните горещини поставят организма под сериозен стрес, предупреждава имунолог

Екстремните горещини поставят организма под сериозен стрес, предупреждава имунолог

Според специалист екстремните температури влияят върху имунната система и могат да влошат състоянието на хората с хронични заболявания