Пролетната умора: защо се чувстваме изтощени и как да възстановим енергията си
Промените във времето, недостигът на витамини и адаптацията на организма към сезона са сред основните причини за отпадналостта през пролетта
сън
Над 60% от българите имат проблеми със съня, показва национално проучване
Национално проучване показва често нощно събуждане, трудно заспиване и недостиг на сън при голяма част от населението
Защо лицето ни изглежда подуто сутрин? Най-честите причини
От солената храна и начина на сън до алергии и хормонални промени - какво причинява сутрешното подпухване на лицето и кога е добре да се консултираме с лекар.
Защо все повече хора имат проблеми със съня?
Проф. Иван Стайков: Между 6 и 20% от хората в Европа страдат от безсъние
Славия се събуди от зимен сън в Стара Загора
„Белите“ забиха три пирона в ковчега на Берое
Вечерен навик от социалните мрежи обещава по-лесно заспиване
Специалисти обясняват как топлата вода и ограничената светлина влияят на съня – и кога методът не е достатъчен
Как да НЕ прегориш в свят, който никога не спира
Как психиката стига до бърнаут и 10 конкретни начина да го спреш навреме
Лошият сън разболява: инфаркт, диабет, депресия и напълняване
Как нарушеният сън увеличава риска от хронични заболявания според съвременната наука
Диагностика насън: AI предвижда инфаркт, инсулт и деменция
Станфордски AI анализира мозъчни сигнали от една нощ сън и прогнозира над 100 заболявания, съобщава Ройтерс
Психолог: Често не си даваме сметка за реакциите на организма при смяната на времето
С редовния сън се нормализира биологичният часовник, смята Десислава Христова
