витамини

Замразени, но полезни: Храни, които специалист препоръчва за по-добро здраве

Преди повече от седмица

От горски плодове до сьомга - това са част от замразените храни, които специалистите препоръчват

Защо малините са сред най-полезните плодове

Преди повече от седмица

Редовната им консумация се свързва с ползи за сърцето, храносмилателната система и мозъчните функции

Замразявате храната погрешно? Ето кои са най-честите грешки

Преди повече от седмица

От неправилното размразяване до поставянето на гореща храна във фризера - навици, които могат да влошат качеството и безопасността на продуктите

Приемате калций? Една често срещана грешка може да намали ползите за костите

Преди повече от седмица

Калцият и витамин D действат най-ефективно в комбинация, посочват експерти

Вреден или полезен: Истината за грейпфрута

Преди повече от седмица

Плодът е богат на витамини и подпомага метаболизма, но може да повлияе действието на някои лекарства

Учени разкриха защо динята е много повече от летен плод

Преди повече от седмица

Изследвания показват благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и хранителния режим

Лекар предупреди: Не комбинирайте тази добавка с чай или кафе

Преди повече от седмица

Според специалист правилният момент и начин на прием са ключови за ефективното усвояване на желязото от организма

Тези натурални сокове могат да помогнат за подобряване на кръвната картина

Преди повече от седмица

**Според специалисти редовната консумация на определени натурални сокове може да подпомогне нивата на хемоглобина, кръвообращението и здравето на кръвта**