Нови успехи за българските национали по калистеника и стрийт фитнес на световното първенство в Рига
Стоян Банов спечели световната титла в дисциплината „Сила“ в категория 80
фитнес
Креатинът вече не е само за мускули: учените откриват ефект върху мозъка при стрес и недоспиване
Една от най-изследваните спортни добавки се оказва интересна и за мозъка. Нови проучвания показват, че креатинът може частично да ограничи спада в концентрацията, скоростта на мислене и когнитивната работоспособност след продължително недоспиване.
Какво се случва с тялото ни след 30 дни без добавена захар?
Само за месец организмът може да премине през сериозна промяна – от трудните първи дни до по-стабилна енергия, контрол върху теглото и ново усещане за сладкия вкус
Как рязката смяна на температурата влияе на организма
Добрата информираност, адекватната хидратация и съобразяването с метеорологичните условия остават най-ефективният начин за намаляване на риска
Протеините не са само за фитнеса: Истината, която много хора не знаят
Те влияят не само на мускулите, но и на метаболизма, чувството за ситост, имунитета и цялостното здраве
"Животът след политиката": Делян Добрев пусна селфи от фитнеса
Преди седмица острието на ГЕРБ обяви, че се оттегля от политическия живот
Раяна Димитрова: Най-голямата глупост е, че за да отслабнеш, трябва да спреш да ядеш
Абсолютна световната шампионка на девойки и световна шампионка на жени даде интервю пред ТАРАЛЕЖ
Най-добрите храни за жени над 35: как да поддържаме енергия, хормонален баланс и здраве
Освен спорта, храненето е много важно
2 месеца до плажа: как да влезем във форма бързо и здравословно
Лятото се задава, а вие не сте готови да сте по бански? Прочетете тази статия
Николай Николов и Ралица Кашинова са абсолютните шампиони на Muscle Cup
Съревнованието в Гранд Хотел Пловдив събра над 100 участници в 24 категории
