Пет сутрешни напитки, които могат да подпомогнат здравето на бъбреците
Правилната хидратация и балансираното хранене играят важна роля за поддържането на здрави бъбреци
стрес
Само няколко кайсии на ден могат да допринесат за по-добро здраве
Плодът е богат на антиоксиданти, витамини и фибри, които подпомагат имунитета, сърцето, зрението, кожата и храносмилането
Германски учени предупредиха: Стресът от Световното първенство може да предизвика инфаркт
Проучване сред над 200 футболни фенове отчита рязко повишаване на пулса и физиологичния стрес по време на най-напрегнатите мачове
Как да преборим стреса? Лекари препоръчват лесни трикове
Лигрести заяви, че един от най-мощните и прости инструменти, с които разполагате за борба със стреса, е собственото ви дишане
Не е само почивка: Какво всъщност се случва с тялото ни, когато сме край морето
Освен че ни помага да се откъснем от ежедневието, престоят край морето може да окаже благоприятно влияние върху дишането, кожата, ставите и психическото състояние
Как дефицитът на витамин C вреди на организма, без да го осъзнавате?
Умора, проблеми с паметта, трудна концентрация и чести инфекции са сред признаците, че организмът не получава достатъчно от важния витамин
Експерти посочиха четири популярни добавки, които крият риск за черния дроб
Сред тях са екстракт от зелен чай, витамин А, куркума и ашваганда, които при неправилен или прекомерен прием могат да доведат до чернодробни проблеми
Леден душ в жегите? Специалисти предупреждават за неочакван риск
При много високи температури рязкото охлаждане може да натовари организма и да има обратен ефект
Вкусни и полезни: защо е препоръчително да включим ягодите в менюто си
Те доставят ценни хранителни вещества и могат да окажат благоприятно влияние върху организма
Признаци, че сте заседнали в режим на оцеляване и дори не го осъзнавате
Мнозина приемат това състояние за липса на мотивация, без да подозират, че причината може да се крие в начина, по който реагира нервната система.
