Григор Димитров тренира със специален чорап в Синсинати
Най-добрият ни тенисист страда от бурсит
тренировки
Какво се случва с организма, когато не се движим достатъчно?
Недостатъчната физическа активност постепенно натоварва различни системи в организма, а последиците често остават незабелязани години наред
Млякото или водата? Учени разкриват коя напитка хидратира по-дълго
Отговорът може да ви изненада, но има една важна подробност, която не бива да пренебрегвате
Карлос Насар се премести да тренира в Турция
Шампионът във вдигането на тежести е заявил, че иска повече спокойствие
Бури промениха тренировъчните програми на финалистите на мондиала
Тренировката на Аржентина започна по-късно, а тази на Испания бе отменена
Протеините не са само за фитнеса: Истината, която много хора не знаят
Те влияят не само на мускулите, но и на метаболизма, чувството за ситост, имунитета и цялостното здраве
Силовите тренировки могат да удължат живота, показва ново мащабно изследване
Най-добри резултати се наблюдават при 90–120 минути седмично и комбинация с кардио активности
Губи ли спортът човешкия си облик?
Технологиите вече са толкова важни, колкото талантът и тренировките
Кога тренировките започват да вредят?
Прекаленото натоварване може да доведе не само до физическо изтощение, но и до сериозни проблеми с психичното здраве.
Раяна Димитрова: Най-голямата глупост е, че за да отслабнеш, трябва да спреш да ядеш
Абсолютна световната шампионка на девойки и световна шампионка на жени даде интервю пред ТАРАЛЕЖ
