Какво да ядем в жегите? Специалисти посочиха храните, които помагат на организма
Правилният избор на храни и достатъчният прием на вода могат да намалят риска от обезводняване през лятото
здравословно хранене
Днес е най-горещият ден от седмицата: Кардиолог съветва как да се предпазим
Топлинният стрес повишава риска от инфаркт, инсулт и нарушения в сърдечния ритъм, предупреждава д-р Ценка Бонева
Летните инфекции зачестяват: Каква е ролята на йода за защитата на организма
Йодът е ключов за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, а според някои научни изследвания може да подпомогне и защитата на клетките от вирусни инфекции
Прасковите - летният плод с редица ползи за здравето
Богати на вода, фибри, витамини и антиоксиданти, прасковите са сред най-полезните плодове през лятото, но при някои хора могат да предизвикат нежелани реакции
Скрит риск за бъбреците: Храните, които мнозина консумират всеки ден
Колбаси, чипс, инстантни супи и газирани напитки съдържат големи количества сол и фосфати, които натоварват бъбречната функция
Вкусни и полезни: защо е препоръчително да включим ягодите в менюто си
Те доставят ценни хранителни вещества и могат да окажат благоприятно влияние върху организма
Кефирът става все по-популярен - причините може да ви изненадат
Богат на пробиотици, калций и ценни хранителни вещества, кефирът все по-често намира място в ежедневното меню на хората
7 начина да се "измамим" да се храним по-здравословно
Бибиси предлага варианти
Тази подправка в кафето може да помогне за контролиране на апетита и кръвната захар
Канелата привлича вниманието на специалистите заради потенциалния си ефект върху апетита и метаболизма
Как да се храним в горещините? Експерти дават важни съвети
Динята, краставиците и целината помагат за хидратацията, докато някои храни и напитки могат да натоварят организма
