Здраве

Настинка, грип или Ковид? Ето как да ги различим

9 декември 2025, 14:52
Таралеж МТ

Pixabay

Много от симптомите между тях си приличат, но има улики, които ги издават

Има много кашлица и настинки, които обикалят навсякъде.

Но как да разберете дали е настинка, ковид или така нареченият „супер грип“ - не е официален вирус, а термин, отнасящ се до грип, който продължава по-дълго или удря по-силно от очакваното?

Лекарят д-р Оскар Дюк, който е и редовен телевизионен водещ, включително в предаването „Morning Live“ по BBC, споделя своите най-добри съвети, за да забележите разликата и да избегнете най-лошото:

По-студеното време причинява ли настинки?

Изследванията за степента, в която студеното време влияе на имунната ни система, остават неясни.

Но по-тъмните дни означават, че обикновено се насочваме към топли, уютни, закрити пространства.

И тази среда е идеална за вируси.

Това е и когато малките деца се събират отново в училище след лятната ваканция.

Училището и детската градина могат да бъдат като петриева паничка с много циркулиращи вируси и те е възможно да донесат тези микроби у дома със себе си.

Същото важи и за първокурсниците в университетските общежития - където смесването на напитки разпространява микроби, докато прекомерното пиене и купоните допълнително отслабват имунната система.

Какво е „супергрип“?

Ръководителите на NHS вече предупреждават, че Обединеното кралство е изправено пред безпрецедентен грипен сезон.

Грипът удари месец по-рано от нормалното, като циркулира по-тежък щам на вируса.

Ваксините все още действат срещу този дрейфиращ щам на грип A(H3N2), който някои наричат „супергрип“.

Настинка, грип или Covid ли е?

Ето как може да ги различим.

Настинки

Симптомите се появяват постепенно
Засягат предимно носа и гърлото
Ранен признак - натиск в ушите
Кашлица с храчки в гърдите и секрети

Грип

Появява се внезапно
Чувствате се изтощени
Треска, мускулни болки, изтощение
Нужда от почивка на легло
Суха кашлица

Covid

Типични симптоми на грип
Загуба на вкус или обоняние
Диария или стомашно разстройство

Много от симптомите на настинка, грип и по-сериозни вируси като Covid се припокриват.

Но има някои улики, които могат да ви помогнат да идентифицирате точния виновник.

Ако настинката се появява, тя често се случва постепенно.

Тя ще засегне носа и задната част на гърлото, докато някои ще почувстват гъделичкане в задната част на устата.

Друг ранен предупредителен знак може да бъде натрупването на налягане в ухото.

Ако вирусът се разпространи по-нататък, той може да достигне до белите дробове и да причини досадна кашлица.

В повечето случаи обаче тези симптоми не ни пречат да продължим нормално.

Същото не може да се каже за грипа, който обикновено добавя болки, треска и мускулна слабост към сместа.

Грипът не означава, че трябва да си лягате, но може да ви накара да се чувствате така.

След пандемията Covid усложни нещата допълнително, със симптоми, подобни на грипа.

Но един ключов идентификатор, специфичен за Covid, може да бъде загубата на обоняние или вкус. Друг, тъй като новите варианти Stratus и Nimbus се появяват тази зима, е „остра като бръснач“ болка в гърлото. Диарията също е често срещана.

Препоръката е да си останете вкъщи, да си почивате и да се възстановявате.

Ако обаче имате съпътстващи заболявания, изпитвате задух или откриете симптоми, които не отшумяват след три седмици, тогава не бива да се колебаете да потърсите медицинска помощ.

Мога ли да си помогна да се оправя?

Тялото ни се бори естествено с вируси и инфекции, но можем да му помогнем и с правилните лекарства.

Парацетамол: При условие че можете да го приемате, това или ибупрофенът е първата инстанция, към която да се обърнете. И двете са наистина добри за понижаване на температурата и облекчаване на болката, която може да имате. Но не забравяйте, че много смеси за кашлица и настинка съдържат следи от парацетамол, така че се уверете, че не приемате случайно твърде много.
Витамин C: Често се смята, че помага за защита от настинки. Но няма много доказателства за това. Освен ако нямате дефицит, фокусирането върху здравословна и балансирана диета е много по-важно.

Източник: BBC