Зачервяването, паренето и лющенето често могат да бъдат облекчени с лесни мерки у дома
Въпреки че знаем колко важно е да използваме слънцезащитен крем и да избягваме излагането на слънце в часовете, когато то е най-силно, понякога все пак се стига до слънчево изгаряне. Независимо дали сте в града или на морето, има няколко домашни средства, които могат да успокоят кожата и да подпомогнат по-бързото ѝ възстановяване.
Охлаждане със студена вода
Слънчевото изгаряне всъщност представлява възпаление на кожата. Един от най-лесните начини за облекчаване на състоянието е охлаждането на засегнатия участък. Ако сте навън, бързо облекчение може да донесе потапянето във вода - независимо дали в морето, езеро или река.
Бъдете внимателни с басейните, тъй като хлорираната вода в някои случаи може допълнително да раздразни кожата.
Не се препоръчва поставянето на лед директно върху изгорялата зона. Макар това да изглежда като добро решение, когато кожата пари, директният контакт с лед може да причини допълнително увреждане на чувствителната и изгоряла от слънцето кожа.
За охлаждане и успокояване на кожата може да помогне и хладка вана.
Сода бикарбонат и овесени ядки
Добавете няколко супени лъжици сода бикарбонат във вана със студена вода и останете в нея около 20 минути. Това може да помогне за успокояване на раздразнената кожа. Подобен ефект има и добавянето на чаша овесени ядки към водата, което помага за успокояване на раздразнената кожа и за запазване на естествената ѝ влага.
Важно е да не търкате кожата, докато сте във ваната. След това също избягвайте триенето и само леко подсушете тялото с кърпа чрез потупване.
Алое вера
Ако нямате алое вера у дома, може да помислите да си набавите. Гелът от алое вера се използва от векове при различни здравословни проблеми и е особено популярен като средство за облекчаване на изгаряния.
Ако не разполагате със самото растение, можете да използвате гел със 100% алое вера, който се предлага в повечето аптеки.
Чай от лайка
Освен че действа успокояващо, чаят от лайка може да помогне и при изгоряла от слънцето кожа. Пригответе по-силен чай и го оставете да изстине. След това напоете кърпа с него и я поставете върху засегнатото място.
Ако страдате от алергия към полени, не бива да прилагате този метод, тъй като е възможно да предизвика алергична реакция на кожата.
Носете свободни дрехи
Докато кожата се възстановява след изгарянето, е добре да носите свободни дрехи, които не прилепват плътно към нея. Така ще избегнете допълнително дразнене и ще подпомогнете възстановяването ѝ.
Най-подходящи са дрехите от естествени материи, като памук и бамбук.
Пийте повече вода
След слънчево изгаряне организмът и кожата се нуждаят от добра хидратация, за да се възстановят по-бързо.
При слънчево изгаряне е препоръчително да приемате повече течности, за да компенсирате загубата на влага.
Хидратиращ крем
Редовното нанасяне на овлажняващ крем върху засегнатите участъци може да помогне за ограничаване на лющенето и да подпомогне възстановяването на кожата.
Избирайте продукти без аромат и оцветители, предназначени за чувствителна кожа, за да намалите риска от допълнително раздразнение.
Ако болката от слънчевото изгаряне е силна, може да приемете ибупрофен. При следващо излизане навън е препоръчително да покривате засегнатите участъци, за да избегнете допълнително излагане на слънце.
Потърсете лекарска помощ, ако слънчевото изгаряне е придружено от температура или ако се появят признаци на дехидратация.
Не забравяйте, че най-добрият начин да се справите със слънчевото изгаряне е изобщо да не допускате появата му.
Кисело или прясно мляко
Сред най-популярните и отдавна използвани домашни средства при слънчево изгаряне е млякото - независимо дали е кисело или прясно. Смята се, че то е сред най-ефективните начини за облекчаване на зачервяването след продължително излагане на слънце.
Смята се, че съдържащите се в млякото протеини образуват защитен слой върху раздразнената кожа и създават усещане за охлаждане и облекчение.
