Естетичният дерматолог дава практични съвети преди летните отпуски
Слънцезащитата трябва да е качествена, закупена от аптека и да се нанася през най-много 2 часа. Не трябва да пестим средства от крема ни за слънцезащита, а по-скоро от дрехи и аксесоари.
Такъв съвет даде естетичният дерматолог д-р Мария Тончева специално пред ТАРАЛЕЖ. На старта на астрономическото лято, експертът подчертава, че грижата за кожата трябва да е целогодишна:
"Продължавам да се учудвам, че този разговор го водим на старта на лятото. 365 дни в годината ние получаваме слънчеви лъчи. Разбира се през лятото UVB лъчите са по-мощни, те създават тена. В България продължава да има култ към тена, но самият тен означава, че кожата е подложена на въздействие. Здравословен тен почти няма"
Тя добавя, че българинът продължава да ходи на солариум, но и там слагането на фотозащитен продукт е задължително. Д-р Тончева обяснява, че високият фактор (SPF) означава колко време реално сме защитени:
"Колкото е по-висок факторът, толкова повече време е необходимо на кожата да почернее. Разликата между 30 и 50 фактор е 1%, така че препоръчвам SPF 50. Говорим за лице, тяло, шия, деколте, ръце. Дори мъже без коса трябва да слагат продукт на главата."
Д-р Тончева напомни за предпазването от слънцето и в градска среда. Добър вариант е механичната защита - шапки, дълги леки дрехи, чадъри, дебела сянка. Слънцето да се избягва в часовия диапазон 10-16 часа.
Дерматологът не пропусна да засегне темата за злокачествения меланом:
"Хубаво е всички бенки да бъдат прегледани от дерматолог, но и да бъдат съпоставяни. Това означава да изберем своя дерматолог и той да следи състоянието на бенките"
Съветът на д-р Тончева е посещение при дерматолог веднъж годишно независимо от възрастта. Тя цитира и случай от своята практика на пациент на 21 години със злокачествен меланом.
"От най-ранна детска възраст трябва да възпитаваме децата, че фотозащитата не е просто да не се изгори, а гарантира здраве на кожата", заяви тя и апелира родителите към отговорност към децата.
Целия разговор чуйте във видеото
