Хората и най-вече децата да избягват излизането навън в часовете между 11 и 17 ч., съветва д-р Калина Божилова
Неправилната употреба на климатика може да доведе до оплаквания сред хората като болки в гърлото или кашлица. Искам да напомня, че целта на климатика е да изстудява помещението, в което се намирате, а не тялото. Това предупреди пред bTV д-р Калина Божилова.
Тя посъветва хората и най-вече децата да избягват излизането навън в часовете между 11 и 17 ч., но ако все пак решим да излезем – да бъдем в планината или в близост до водоеми и повече зеленина.
По думите ѝ най-важното е да не допускаме да се дехидратираме и да приемаме достатъчно количество течности. И обясни да следим цвета на урината – ако тя е яркожълта, това означава, че тялото ни е хидратирано, но ако клони повече към кафяв цвят, значи не поемаме достатъчно течности.
Д-р Божилова апелира също така новородените да бъдат по-леко облечени в топлото време.
Относно спортните дейности, тя каза, че такива може да се практикуват, но в ранните сутрешни часове или привечер, когато е по-хладно.
