Специалистът дава практични съвети за едно безопасно лято за цялото семейство
Оказа се, че витамин D не е точно витамин, а хормон. Преди повече от 100 години, когато е наречен така е направена грешка и не са се познавали функциите му. Той има функциите на стероиден хормон. Ние си го набавяме чрез кожата, лятото е сезонът, в който най-вече трябва да се запасим с достатъчно количество за зимата.
Това заяви пред ТАРАЛЕЖ д-р Николай Колев, дипломиран стоматолог и специалист по аюрведа. Той подчерта, че са ни нужни само 10-15 на слънце, при това без да печем лицето, за да си набавим нужното количество.
"Задължително със слънцезащита най-малко 30 фактор в часовете до 11 и след 16 часа", подчертава лекарят.
Д-р Колев е категоричен, че е невъзможно да се предозира с витамин D през устата, но трябва количеството да се определи от лекар индивидуално за пациента.
Лаймската болест
Като една от най-подценяваните опасности през лятото специалистът определи лаймската болест, разнасяна от кърлежите в периода през пролетта, лятото и есента.
"Рискът се увеличава, през последните 10-15 години с климатичните промени, затоплянето и преместването на топлата зона все по на север, създаде условия за много по-добро размножаване на кърлежите. Жизненият им цикъл се повлия доста сериозно. Те зимата остават в шумата, пролетта се активират. Ключова е топлината и влагата. Това е бъдещето", коментира той.
Д-р Колев напомни и, че кърлеж не се вади както едно време се е съветвало, а именно с мазнина, въртене и сино дърпане. Той даде практични съвети за зрителите ни в Ютюб:
- с леко крива пинцета се взима близо до кожата, където се пада вратът му
- дърпа се плавно само нагоре
- не се слага мазнина
- не се гори
- не се върти
Целия разговор чуйте в прикачения видео файл
