Д-р Гергана Николова със съвети за правилната употреба на климатици, грижа за най-малките и разпознаване на топлинния удар
Лятото носи със себе си не само приятни емоции, но и сериозни предизвикателства за организма. За рисковете през горещите месеци и как да ги избегнем, пред NOVA коментира д-р Гергана Николова, заместник-председател на Националното сдружение на общопрактикуващите лекари.
Д-р Николова е категорична, че бебетата, възрастните хора и тези с хронични заболявания трябва да избягват излагането на слънце в пиковите часове. Тя изрази загриженост относно практиката кърмачета под една годинка да бъдат на плажа в 14:00 часа, подчертавайки, че това не е подходящо време за тях, дори и да са под сянката на чадър. Вместо това, лекарят съветва горещите часове да се прекарват на по-хладни места, като например в хотела.
Един от ключовите съвети на специалиста е свързан с използването на климатици. Когато външната температура е около 40 градуса, не е препоръчително климатикът да бъде настроен на 17 градуса. Рязкото преминаване от горещина към силно охладено помещение води до свиване на силно разширените кръвоносни съдове, което крие сериозни рискове за пациентите със сърдечносъдовиКак да разпознаем топлинния удар? За разлика от вирусите, които обикновено започват с втрисане, топлинният удар се характеризира основно с главоболие и гадене. Въпреки че и при него може да има повишена температура вследствие на прегряване и обезводняване, важно е да се потърси медицинска
За да се предпазим, е важно:
Да приемаме достатъчно течности
Да консумираме повече плодове и зеленчуци
Ако видим човек в лошо състояние, той трябва да бъде отведен на хладно и краката му да се повдигнат леко за подобряване на кръвообращението.
Ако пострадалият повръща, не трябва да му се дават никакви течности през устата
„Не е нужно всички да бъдем лекари“, обобщава д-р Николова, припомняйки, че при нужда винаги трябва да се обръщаме към медицински специалисти
