При някои здравословни състояния и терапии плодът може да понижи кръвното налягане, да повлияе действието на лекарства и да причини храносмилателни проблеми
Нарът се смята за една от най-здравословните есенни храни заради богатото си съдържание на витамини и антиоксиданти, но редовната му консумация не е безопасна за всеки. Лекари и диетолози предупреждават, че при някои здравословни състояния и терапии се налага този плод да бъде ограничен или напълно избягван. Невнимателната консумация на нар може да доведе до рязко понижаване на кръвното налягане, проблеми с храносмилането или опасни взаимодействия с предписани лекарства.
Съединенията в нара действат по естествен начин, като разширяват кръвоносните съдове и понижават кръвното налягане. За хората с високо кръвно налягане това е полезно свойство, но при хора с вродена хипотония или при тези, които вече приемат антихипертензивни лекарства, нарът може допълнително да понижи кръвното налягане под безопасната граница. Това може да доведе до силно замайване, слабост и риск от колапс.
Активните растителни съединения в този плод могат да променят начина, по който черният дроб разгражда определени лекарства. Консумацията на нар или сок от нар може да засили или отслаби действието на лекарства за понижаване на холестерола, антикоагуланти и медикаменти за контрол на сърдечния ритъм. Пациентите, които приемат лекарства, трябва да се консултират с лекар, преди да включат големи количества нар в хранителния си режим.
Семената на нара съдържат висока концентрация на неразтворими фибри. При здрави хора те подпомагат нормалната функция на червата, но при пациенти със синдром на раздразненото черво, гастрит или пептична язва могат да причинят дразнене на лигавицата. Консумацията на големи количества цели семена крие риск от запушване на храносмилателния тракт, особено при хора с бавна чревна перисталтика.
